„Ich habe jede Minute des Trainings gehasst, aber ich habe mir gesagt:
Gib nicht auf. Quäle Dich jetzt und lebe den Rest deines Lebens als Champion!“
Muhammad Ali

 

Personal Fitness Training beinhaltet persönliche Rundum- Betreuung durch einen Trainer:

 

Ausdauertraining

Krafttraining

Lauftraining

Jogging

Intervalltraining

spezielles Problemzonentraining

Ernährungsberatung

 

Wie sieht dein Trainingsplan aus?

Zunächst erstellen wir zusammen mit dir dein ganz persönliches Gesundheits- und Leistungsprofil in Form einer Anamnese

Hieraus ergibt sich ein auf dich speziell zugeschnittener Trainings- und Ernährungsplan abgestimmt ganz auf deine Bedürfnisse

Dein Plan wird in Etappen immer wieder an deine erzielten Trainingserfolge angepasst, um dein gestecktes Ziel in möglichst kurzer Zeit zu erreichen

Wie viele Teilnehmer betreuen wir pro einer Einheit?

Um den hohen Qualitätsansprüchen gerecht zu werden, betreuen wir nur ein Klienten pro Einheit, so können wir ganz individuell nur auf dich und deine Ziele eingehen

Auf speziellen Wunsch bieten wir auch die Möglichkeit eines Gruppentrainings an

Welche Personengruppen nutzen Personal Fitness Training?

Personal Fitness Training ist für alle geeignet, die ihrem Körper und ihrem Geist etwas gutes machen wollen

Wir unterstützen verschiedenste Personen mit unserem Training:
– Leistungssportler
– Beruflich stark eingeschränkte Personen
– Personen mit dem Wunsch zur Verbesserung ihrer körperlichen und geistigen Fitness
– Fitnessaufbau nach Verletzungen (Rehabilitation)
– …

Kommen Sie auf uns zu und wir erstellen ein auf Sie optimal gestaltetes Training

Wo findet das Training statt?

Trainiert werden kann ganz nach Ihren Wünschen:
– Zu Hause
– Outdoor
– Im Fitnessstudio
– Im Büro
Zögern Sie nicht – wir werden immer einen geeigneten Platz für Ihre Trainingseinheit finden
„Keine Zeit ist kein Grund, ich werde die geeignete Zeit für Sie finden“

Wie kann Personal Fitness Training noch verbessert werden?

Auf Wunsch erweitern wir Ihr persönliches Training mit z.B. Ernährungsberatung und Mentaltraining

 

 

 

Kontaktieren Sie uns noch heute und einer erfolgreichen Zukunft steht nichts im Wege

info@ivan-rauk.de

+49 151 1183 3939

 

Schreibe einen Kommentar