„Ich hasse es zu verlieren, und dies gibt mir eine außergewöhnliche Entschlossenheit, härter zu arbeiten“
Wayne Rooney
Dank meiner jahrelangen Erfahrung als erfolgreicher Spieler und Trainer (Erwachsene und Jugend) habe ich ein spezielles Training für körperliche und geistige Entwicklungssteigerung entwickelt:
Mannschaftstraining
Mein Mannschaftstraining dient zur Verbesserung der physischen Anforderungen im Fußball durch die verschiednen Elemente des Fitnesstrainings. Zu diesen Elementen gehören kardiovaskuläres Ausdauertraining, Schnelligkeits- und Agilitätstraining, Koordinationstraining und Regenerationstraining. Neben der praktischen Durchführung von Trainingseinheiten (vor allem in der Vorbereitung) entwickeln wir auch einen gemeinsamen Trainingsplan für die Saison, um die Fitness in der Mannschaft so hoch wie möglich zu halten.
Verbesserung taktisch-kognitiver Fähigkeiten
Wichtige Elemente des Fußballspiels sind die Spielintelligenz, die Technik und die Taktik. Viele Trainer setzen für das Erlernen dieser Fähigkeiten jedoch nur auf physisches Training. Um das Maximum aus allen Spielern herauszuholen, bietet es sich aber auch an, kognitive Übungen zu verwenden. Meine Übungen zielen darauf ab, den Fokus auf kognitive Elemente zu legen, um die mentale Fitness zu stärken. Dadurch sind Spieler in der Lage, Spielsituationen schneller zu erkennen (Spielintelligenz) und führen taktische und technische Elemente im Spiel besser aus.
1:1 Coaching
1:1 Coaching ist ein sehr wichtiges, meist jedoch zu kurz kommendes Element im Fußballtraining. Dabei kann mittels 1:1 Coaching sowohl die körperliche wie auch die mentale Leistungsfähigkeit der Spieler enorm verbessert werden. In einem gemeinsamen Gespräch finden wir die Probleme heraus, die gelöst werden sollen. Mit gezielten Übungen zeige ich, wie diese Probleme gelöst werden, um die Leistungsfähigkeit maximal zu steigern.
Kontaktieren Sie mich noch heute und einer erfolgreichen Zukunft steht nichts im Wege